Thuiskomen bij jezelf: herken de roep van je ziel
Individueel 5 maanden programma met Caroline Rodts
Leer de verbinding met jezelf te herstellen zodat je verbondenheid, vervulling
en levensvreugde kunt ervaren en dit ook uitstraalt!
Leef je al een hele tijd alsof je leven geleefd wordt. Dat je steeds bezig bent met je aan te passen aan dat wat van je verwacht wordt van de buitenwereld. Jezelf steeds wegcijfert? Je ervaart soms je werk, je plichten in het gezin als een sleur. Soms heb je last van stemmingswisselingen en het liefst van al wil je even op de pauzeknop drukken. Die last op je schouders eens niet te hoeven voelen, even alles los te laten. Voor jezelf kiezen is niet je sterkste punt. Je hebt dan ook een leven gecreëerd waar er veel van je verwacht wordt.
Je weet wel dat het goed voor je zou zijn om meer de natuur in te gaan, of om eens te mediteren. Maar het komt er niet van. Met momenten is de vreugde, het plezier en het genieten ver te zoeken! Je voelt je vermoeid en je seksualiteit is op een laag pitje. Het vraagt een effort om aan zelfzorg te doen. Met momenten voel je je erg prikkelbaar en zorgt je kort lontje voor discussies met je dierbaren rond je. Nadien voel je je weer schuldig omdat je jezelf verloor. Eigenlijk wil je je het liefste heel dicht en verbonden met hen voelen.
Kon je de tijd maar even stil zetten en diep innerlijk tot rust komen. Thuiskomen bij jezelf. Maar als je gaat zitten lukt het moeilijk om de stilte toe te laten. De verleiding is groot om je (pieker)gedachten of vluchten in social media te laten overnemen. Je lijstje met to do’s neemt over in je hoofd of je wordt geconfronteerd met jezelf en je emoties.
Soms voel je je wel goed en ga je weer allerlei afspraken aan, wat je je nadien dan weer beklaagt en het liefst alles wil afzeggen. De emoties die soms heftig zijn, soms verdriet, soms angst en misschien wel paniek, dan weer frustratie omdat het allemaal niet precies zo loopt als jij het wilt...zodat je wel eens denkt: ‘wat scheelt er nu toch met mij?! Kon er mij maar iemand helpen’
Je weet wel dat het goed voor je zou zijn om meer de natuur in te gaan, of om eens te mediteren. Maar het komt er niet van. Met momenten is de vreugde, het plezier en het genieten ver te zoeken! Je voelt je vermoeid en je seksualiteit is op een laag pitje. Het vraagt een effort om aan zelfzorg te doen. Met momenten voel je je erg prikkelbaar en zorgt je kort lontje voor discussies met je dierbaren rond je. Nadien voel je je weer schuldig omdat je jezelf verloor. Eigenlijk wil je je het liefste heel dicht en verbonden met hen voelen.
Kon je de tijd maar even stil zetten en diep innerlijk tot rust komen. Thuiskomen bij jezelf. Maar als je gaat zitten lukt het moeilijk om de stilte toe te laten. De verleiding is groot om je (pieker)gedachten of vluchten in social media te laten overnemen. Je lijstje met to do’s neemt over in je hoofd of je wordt geconfronteerd met jezelf en je emoties.
Soms voel je je wel goed en ga je weer allerlei afspraken aan, wat je je nadien dan weer beklaagt en het liefst alles wil afzeggen. De emoties die soms heftig zijn, soms verdriet, soms angst en misschien wel paniek, dan weer frustratie omdat het allemaal niet precies zo loopt als jij het wilt...zodat je wel eens denkt: ‘wat scheelt er nu toch met mij?! Kon er mij maar iemand helpen’
Herken je dit?
- Niet kunnen stil vallen - Innerlijke onrust
- Gevoel van afgescheidenheid
- Niet jezelf durven zijn - Jezelf niet goed genoeg vinden
- Lusteloos - de zin van het leven soms een beetje kwijt
- Vermoeid - Gevoel van geleefd te worden
- Te veel op de buitenwereld gericht: aanpassen aan wat een ander of de maatschappij van je verwacht (of wat je denkt dat ze verwachten)
- Onvervulde dromen - Dikwijls geen plezier meer in de dingen
- Emoties onderdrukken ofwel ze niet meer onder controle hebben (angst, kwaadheid, frustratie, verdriet..)
- Gebrek aan zelfvertrouwen - Twijfelen en piekeren
Het goede nieuws is...dit hoeft niet zo te zijn. Verandering is écht mogelijk!
|
Het is mogelijk om te leren dicht bij jezelf te blijven, trouw te zijn aan je eigen ritme. Om dat ritme te ontdekken en te leren luisteren naar de wijze stem in jezelf. Enkel dié stem weet wat jij nodig hebt, wat de volgende stap is die jij te zetten hebt!
Wat je hierin nodig hebt is iemand die je toont hoe je een relatie met de wijze vrouw in jezelf kunt opbouwen. Iemand die je even gidst, zodat je straks zelf weer verder kan. Ik geloof oprecht dat verandering mogelijk is, dat je een andere levenshouding kunt aanleren en je meer innerlijke balans en verbondenheid kunt ervaren. |
Hoe zou het zijn als je:
- Het gevoel hebt dat je goed bent zoals je nu bent, (bestaansrecht)
- Je eigen ritme (h)erkent en daar trouw aan leert zijn
- De omstandigheden zoals ze nu zijn rustig kunt accepteren en je dankbaar voelen voor wat er wel al is
- Een tool zou hebben om op ieder moment van de dag te kunnen inzetten om weer bij jezelf te komen, je te verankeren en liefde te voelen
- Een manier hebt om de vragen naar binnen te richten i.p.v afhankelijk te zijn van de buitenwereld, zodat je jouw eigen leven leidt
- Iemand hebt die even met je meekijkt over je schouder en door wie je je gesteund voelt in je groeiproces
- Dankbaar gaat slapen en vol vertrouwen en overgave de volgende dag weer ingaat
- Blokkades en emoties zou helen zodat deze je niet meer belemmeren en je voluit kan stromen en stralen
- Je je licht en liefde meer laat stralen en je omgeving hier ook positief door beïnvloed wordt
Waarom is het nu nog niet zo? En wat is er voor nodig om dit te bereiken?
Als je te ver weg bent van jezelf (en hart en ziel) hoor je op den duur je innerlijke stem niet meer. Dat is een normale fase in een mensenleven. Door niet je natuurlijke flow te volgen, maar gericht op de structuur die de buitenwereld je oplegt, de maatschappij, het werk, de overtuigingen van hoe je denkt dat het ‘moet’, kun je je moe voelen, lusteloos, weinig zin in seksualiteit, weinig zingeving en weinig plezier in je leven ervaren. Je raakt het contact met jezelf kwijt, je voelt je niet meer gegrond.
Het vraagt in eerste instantie dat je de ‘roep’ hoort. Bv het ‘verlangen naar verbondenheid’, of ‘luistert naar je lichaam dat vermoeid is'. En dat je de bereidheid hebt en je je wilt open stellen voor verandering. De oefeningen die ik aanreik ook echt te gaan doen. Liefst dagelijks. Soms is het nodig om bewust te worden van beperkende overtuigingen en opgekropte emoties die willen geheeld worden, vooraleer we een duurzame verandering ervaren. Het is goed dat iemand je daarin kan ondersteunen die zelf de weg heeft afgelegd.
Het vraagt in eerste instantie dat je de ‘roep’ hoort. Bv het ‘verlangen naar verbondenheid’, of ‘luistert naar je lichaam dat vermoeid is'. En dat je de bereidheid hebt en je je wilt open stellen voor verandering. De oefeningen die ik aanreik ook echt te gaan doen. Liefst dagelijks. Soms is het nodig om bewust te worden van beperkende overtuigingen en opgekropte emoties die willen geheeld worden, vooraleer we een duurzame verandering ervaren. Het is goed dat iemand je daarin kan ondersteunen die zelf de weg heeft afgelegd.
Dit is wat mijn programma ‘ thuiskomen bij jezelf’ voor je kan betekenen:
In het programma doorloop je 5 poorten:
Daarbij leer ik je:
- RUST: kiezen voor jezelf: landen in het nu
- VERBINDING maken: met jezelf, de ander, je omgeving en het Grotere geheel
- Emotionele DRAAGKRACHT: zelfcompassie, zelfacceptatie en heling
- STILTE: naar huis gaan, terugkeer naar jezelf, ‘herbronnen’
- LEVEN vanuit je BRON: in contact met de Wijze Vrouw in jezelf
Daarbij leer ik je:
- Tot innerlijke rust en vrede te komen
- Bewust te worden van pijn, noden en verlangens
- Verbondenheid met jezelf, de ander en je omgeving te herstellen
- Bij jezelf leren blijven, jezelf leren zijn, acceptatie van hoe het nu is, mildheid en zelfcompassie, én het potentieel voor groei in jezelf zien
- Emoties leren voelen en de taal van je lichaam leren verstaan
- Aarden, in je lichaam komen en zelfheling
Wat levert dit programma je op?
- Je blijft meer bij jezelf i.p.v mee te gaan in de stress en de chaos van de maatschappij en je omgeving
- Je hebt geleerd meer te vertrouwen op je intuïtie en trouw te blijven aan je eigen ritme
- Innerlijke rust!
- Een dankbaar, vervuld en verbonden gevoel
- Innerlijke leiding: je luistert naar je innerlijke stem en doet wat je graag doet en leuk vindt
- Je kiest voor wat je vreugde geeft!
- Je kiest voor wat er nu nodig is om jezelf te voeden en je eigen verlangen te volgen
- Je bent een voorbeeld voor je omgeving en inspireert mensen om op een andere manier in het leven te staan die gezonder is voor alles en iedereen
Hoe werkt het programma ‘thuiskomen bij jezelf’?
5 Maanden lang ga je aan de slag en doorloop je de 5 poorten naar Thuiskomen bij jezelf. Ik begeleid je in je persoonlijk groeiproces op maat via individuele sessies, oefeningen die ik aanreik, o.a meditaties en opdrachten die je thuis op je eigen tempo kan doen. Er zijn lichaamsgerichte sessies live in de praktijk te Brakel en een aantal sessies zijn ook mogelijk online via skype of zoom.
Daarnaast is er ook het online werkboek dat je per module toegestuurd krijgt. Mijn aanpak is holistisch: Je wordt aangesproken op de 4 niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Stap voor stap ontvouwt het pad zich, net zoals je op een ontdekkingsreis gaat.
Concreet krijg je:
Daarnaast is er ook het online werkboek dat je per module toegestuurd krijgt. Mijn aanpak is holistisch: Je wordt aangesproken op de 4 niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Stap voor stap ontvouwt het pad zich, net zoals je op een ontdekkingsreis gaat.
Concreet krijg je:
- Een intake sessie (in de praktijk) waar je zicht krijgt op je persoonlijk thema, je nood en je verlangen en waarin je je leerdoel scherpt stelt
- Oefeningen en meditaties om je te leren verbinden zodat je thuis zelf je daily practice kunt verder integreren, te landen in het nu, ervaringsgerichte opdrachten die je op je eigen tempo kunt doen
- Een Chakrabalans (in de praktijk) zodat blokkades vrijgemaakt kunnen worden en er weer doorstroming kan komen in dat gebied
- 3 Centering sessies (in de praktijk) zodat je meer voeling krijgt met je lichaam, zicht krijgt op de rode draad in je proces, leert luisteren naar de taal van je lichaam en waar de verbinding of stroming mag hersteld worden.
- 4 coaching sessies via skype (of in de praktijk, hier kun je kiezen)
- 9 online modules met leesmateriaal , oefeningen, video’s en werkbladen voor bewustwording en integratie in je dagelijks leven
- Mogelijkheid tot email-contact tussendoor
- Een Centering massage om het integratie proces te bevorderen en al jouw zintuigen ingezet kunnen worden voor heling, te leren ontvangen en genieten, thuis te komen in je lichaam
Wat is de meerwaarde van een langer programma?
Doordat je gericht aan de slag gaat, voor een langere tijd, je je commiteert aan jezelf om dieper te duiken rond dat specifieke thema van jezelf, kun je ook een duurzaam resultaat verkrijgen. Losse sessies kunnen soms een valkuil inhouden bv. Als het iets beter gaat, haakt men soms te vroeg af, alvorens iets geïntegreerd is waardoor mensen telkens weer hervallen. Of als je weerstand tegenkomt als je bv dichter tegen een saboteur of pijn aankomt omtrent je thema, haken mensen ook soms net dan af. Wat natuurlijk heel jammer is.
Bij een langduriger commitment kunnen we dit vermijden, en alles is welkom en zeer waardevol om hierin mee te nemen en te doorwerken (ook de weerstand vertelt ons iets).
Vanaf dag 1 kun je al aan de slag! Het is vooral het oefenen en je bereidheid om er dieper in te zakken die bepaald wanneer je er de vruchten van plukt. Het is de daily practice die er voor zorgt dat er verandering optreedt, in combinatie met de aanmoediging en de professionele individuele ondersteuning.
Bij een langduriger commitment kunnen we dit vermijden, en alles is welkom en zeer waardevol om hierin mee te nemen en te doorwerken (ook de weerstand vertelt ons iets).
Vanaf dag 1 kun je al aan de slag! Het is vooral het oefenen en je bereidheid om er dieper in te zakken die bepaald wanneer je er de vruchten van plukt. Het is de daily practice die er voor zorgt dat er verandering optreedt, in combinatie met de aanmoediging en de professionele individuele ondersteuning.
Waarom zou je dit programma bij mij volgen?
Als Priesteres en vrouwencoach begeleid ik al jaren vrouwen in persoonlijke groei en 'verbinding herstellen' o.a via Centering, Kinesiologie en Ceremonie. Ik doe dit via individuele begeleiding en vrouwencirkels, door ze te leren af dalen in zichzelf, centeren en aarden, terug te leren voelen, en zich spiritueel te leren voeden.
Bovenstaande is ook lang mijn verhaal geweest, ik ben ervaringsdeskundige. Het is een lange zoektocht geweest in mijn leven om te leren stil vallen en dan nog te leren durven vertrouwen op die wijze zachte stem in mezelf die soms luid overroepen werd door alle luide ingeslikte stemmen uit mijn opvoeding en de maatschappij.
Ik heb een formule ontwikkeld die voor mij werkt, eenvoudig is én haalbaar is.
Soms zie je door het bos de bomen niet meer met alle (ook soms waardevolle) inzichten/methodes die aangereikt worden vandaag de dag. Maar daar ligt nét ook de uitdaging vind ik om je hier ook niet in te verliezen.
Ik ben al jaren erg gepassioneerd over thema’s rond bewustwording, vrouw zijn, leven met de natuur, alles rond ritme en cycli en leven vanuit mijn intuïtie. Met mijn eigen ervaring in ‘thuiskomen bij mezelf’ en mijn achtergrond van 10 jaar ervaring als lichaamsgericht therapeut kan ik je hierin ondersteunen op je reis.
In een veilige bedding moedig ik je aan om de moed op te brengen om je kwetsbaar op te stellen en bereid te zijn je te openen, zodat heling en verbondenheid kunnen ontstaan.
Bovenstaande is ook lang mijn verhaal geweest, ik ben ervaringsdeskundige. Het is een lange zoektocht geweest in mijn leven om te leren stil vallen en dan nog te leren durven vertrouwen op die wijze zachte stem in mezelf die soms luid overroepen werd door alle luide ingeslikte stemmen uit mijn opvoeding en de maatschappij.
Ik heb een formule ontwikkeld die voor mij werkt, eenvoudig is én haalbaar is.
Soms zie je door het bos de bomen niet meer met alle (ook soms waardevolle) inzichten/methodes die aangereikt worden vandaag de dag. Maar daar ligt nét ook de uitdaging vind ik om je hier ook niet in te verliezen.
Ik ben al jaren erg gepassioneerd over thema’s rond bewustwording, vrouw zijn, leven met de natuur, alles rond ritme en cycli en leven vanuit mijn intuïtie. Met mijn eigen ervaring in ‘thuiskomen bij mezelf’ en mijn achtergrond van 10 jaar ervaring als lichaamsgericht therapeut kan ik je hierin ondersteunen op je reis.
In een veilige bedding moedig ik je aan om de moed op te brengen om je kwetsbaar op te stellen en bereid te zijn je te openen, zodat heling en verbondenheid kunnen ontstaan.
“Ik heb er heel veel aan gehad! Caroline heeft de sprankel die in mij verborgen zat op een heel liefdevolle en krachtige manier wakker geschud! Je voelt direct dat Caroline de nagel op de kop weet te slaan, en dan nog wel op een manier die deugd doet. Het is zo verademend om met iemand aan de slag te mogen gaan die weet waar ze mee bezig is, haar focus kan houden en je op weg helpt om met nieuwe inzichten zelf aan de slag te gaan. Je merkt direct dat Caroline dit brengt vanuit een jarenlange ervaring en dat haar werk stevig onderbouwd is. Bedankt om me op een concrete manier te leren hoe ik dichter bij mezelf mag komen! ” ~ Joke Verkeyn ~
Voor wie is dit programma bedoeld?
Voor iedere vrouw die er naar verlangt
Voor iedere vrouw die bereid is om
- te groeien in eigenwaarde en zelfvertrouwen
- te leven vanuit haar eigen kern en haar natuurlijke flow te volgen
- op een ontspannen manier in het leven te staan
- terug verbinding met zichzelf te voelen
- te leren stil vallen en genieten van het hier en nu
- om wakker te worden en weer te geloven in haar dromen
- om haar eigen bijzondere plek van herbronning en bezieling te vinden
- een voorbeeld voor haar omgeving te zijn in (zelf)liefde
- op een spirituele manier in het leven te staan
- levensvreugde te voelen, te stromen en te stralen!
Voor iedere vrouw die bereid is om
- haar verantwoordelijkheid te nemen voor haar eigen leven
- met een open houding te onderzoeken wat er wil gevoeld en gezien worden
- haar eigen passies en verlangens serieus te nemen
- een daily practice toe te voegen aan haar leven
Praktische informatie
Inschrijving voor dit programma is nu open!
Ik doe een mooie grote kortingsactie die ik aankondig via de nieuwsbrief op maandag 21 januari 2019! Wil je daar ook kans op maken of ben je benieuwd? Schrijf je dan vlug nog in via onderstaand inschrijfformulier (helemaal onderaan) voor de nieuwsbrief! Je ontvangt dan via mail de instructies om deel te nemen aan de actie.
Het totale programma omvat 10 live contact momenten waarvan: een intake sessie, 3 Centering sessies, een Chakrabalans, 4 coaching (online) sessies, 1 Centering Massage. Daarnaast krijg je 9 online modules in de vorm van een werkboek, video’s, audio’s, oefeningen en meditaties en wekelijks de mogelijkheid tot email-contact.
Dit programma is voor jou als je verlangt naar ‘thuiskomen bij jezelf’, verbondenheid wilt ervaren en je levensvreugde voelen! Als je het verlangen voelt om te leven vanuit je eigen kern of bron en je natuurlijke flow te volgen!
Voel je je aangesproken? En vind je het ook al een beetje spannend? Via een GRATIS vrijblijvend 'Thuiskomen bij Jezelf' sessie krijg je helderheid omtrent je thema en je verlangen. Op deze manier kunnen we kennis maken met mekaar en aftoetsen of dit iets voor jou is.
Ik doe een mooie grote kortingsactie die ik aankondig via de nieuwsbrief op maandag 21 januari 2019! Wil je daar ook kans op maken of ben je benieuwd? Schrijf je dan vlug nog in via onderstaand inschrijfformulier (helemaal onderaan) voor de nieuwsbrief! Je ontvangt dan via mail de instructies om deel te nemen aan de actie.
Het totale programma omvat 10 live contact momenten waarvan: een intake sessie, 3 Centering sessies, een Chakrabalans, 4 coaching (online) sessies, 1 Centering Massage. Daarnaast krijg je 9 online modules in de vorm van een werkboek, video’s, audio’s, oefeningen en meditaties en wekelijks de mogelijkheid tot email-contact.
Dit programma is voor jou als je verlangt naar ‘thuiskomen bij jezelf’, verbondenheid wilt ervaren en je levensvreugde voelen! Als je het verlangen voelt om te leven vanuit je eigen kern of bron en je natuurlijke flow te volgen!
Voel je je aangesproken? En vind je het ook al een beetje spannend? Via een GRATIS vrijblijvend 'Thuiskomen bij Jezelf' sessie krijg je helderheid omtrent je thema en je verlangen. Op deze manier kunnen we kennis maken met mekaar en aftoetsen of dit iets voor jou is.
Blijf op de hoogte!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief:
|
|