thuiskomen bij jezelf

Individueel diepgaand 5 maanden programma:

Thuiskomen bij jezelf

herken de roep van je ziel

Leer de verbinding met jezelf te herstellen zodat je verbondenheid, vervulling
en levensvreugde kunt ervaren en dit ook uitstraalt!

Leef je al een hele tijd alsof je leven geleefd wordt. Dat je steeds bezig bent met je aan te passen aan dat wat van je verwacht wordt van de buitenwereld. Jezelf steeds wegcijfert? Je ervaart soms je werk, je plichten in het gezin als een sleur. Soms heb je last van stemmingswisselingen en het liefst van al wil je even op de pauzeknop drukken. Die last op je schouders eens niet te hoeven voelen, even alles los te laten. Voor jezelf kiezen is niet je sterkste punt. Je hebt dan ook een leven gecreëerd waar er veel van je verwacht wordt.

Je weet wel dat het goed voor je zou zijn om meer de natuur in te gaan, of om eens te mediteren. Maar het komt er niet van. Met momenten is de vreugde, het plezier en het genieten ver te zoeken! Je voelt je vermoeid en je seksualiteit is op een laag pitje. Het vraagt een effort om aan zelfzorg te doen. Met momenten voel je je erg prikkelbaar en zorgt je kort lontje voor discussies met je dierbaren rond je. Nadien voel je je weer schuldig omdat je jezelf verloor. Eigenlijk wil je je het liefste heel dicht en verbonden met hen voelen.

Kon je de tijd maar even stil zetten en diep innerlijk tot rust komen. Thuiskomen bij jezelf. Maar als je gaat zitten lukt het moeilijk om de stilte toe te laten. De verleiding is groot om je (pieker)gedachten of vluchten in social media te laten overnemen. Je lijstje met to do’s neemt over in je hoofd of je wordt geconfronteerd met jezelf en je emoties.

Soms voel je je wel goed en ga je weer allerlei afspraken aan, wat je je nadien dan weer beklaagt en het liefst alles wil afzeggen. De emoties die soms heftig zijn, soms verdriet, soms angst en misschien wel paniek, dan weer frustratie omdat het allemaal niet precies zo loopt als jij het wilt...zodat je wel eens denkt: ‘wat scheelt er nu toch met mij?! Kon er mij maar iemand helpen’

Herken je dit?

Niet kunnen stil vallen - Innerlijke onrust
Gevoel van afgescheidenheid
Niet jezelf durven zijn - Jezelf niet goed genoeg vinden
Lusteloos - de zin van het leven soms een beetje kwijt
Vermoeid - Gevoel van geleefd te worden
Te veel op de buitenwereld gericht: aanpassen aan wat een ander of de maatschappij van je verwacht (of wat je denkt dat ze verwachten)
Onvervulde dromen - Dikwijls geen plezier meer in de dingen
Emoties onderdrukken ofwel ze niet meer onder controle hebben (angst, kwaadheid, frustratie, verdriet..)
Gebrek aan zelfvertrouwen - Twijfelen en piekeren

Het goede nieuws is...dit hoeft niet zo te zijn. Verandering is écht mogelijk!

Het is mogelijk om te leren dicht bij jezelf te blijven, trouw te zijn aan je eigen ritme. Om dat ritme te ontdekken en te leren luisteren naar de wijze stem in jezelf. Enkel dié stem weet wat jij nodig hebt, wat de volgende stap is die jij te zetten hebt!

Wat je hierin nodig hebt is iemand die je toont hoe je een relatie met de wijze vrouw in jezelf kunt opbouwen. Iemand die je even gidst, zodat je straks zelf weer verder kan.

Ik geloof oprecht dat verandering mogelijk is, dat je een andere levenshouding kunt aanleren en je meer innerlijke balans en verbondenheid kunt ervaren.

Hoe zou het zijn als je:

Het gevoel hebt dat je goed bent zoals je nu bent, (bestaansrecht)
Je eigen ritme (h)erkent en daar trouw aan leert zijn
De omstandigheden zoals ze nu zijn rustig kunt accepteren en je dankbaar voelen voor wat er wel al is
Een tool zou hebben om op ieder moment van de dag te kunnen inzetten om weer bij jezelf te komen, je te verankeren en liefde te voelen
Een manier hebt om de vragen naar binnen te richten i.p.v afhankelijk te zijn van de buitenwereld, zodat je jouw eigen leven leidt
Iemand hebt die even met je meekijkt over je schouder en door wie je je gesteund voelt in je groeiproces
Dankbaar gaat slapen en vol vertrouwen en overgave de volgende dag weer ingaat
Blokkades en emoties zou helen zodat deze je niet meer belemmeren en je voluit kan stromen en stralen
Je je licht en liefde meer laat stralen en je omgeving hier ook positief door beïnvloed wordt

Waarom is het nu nog niet zo? En wat is er voor nodig om dit te bereiken?

Als je te ver weg bent van jezelf (en hart en ziel) hoor je op den duur je innerlijke stem niet meer. Dat is een normale fase in een mensenleven. Door niet je natuurlijke flow te volgen, maar gericht op de structuur die de buitenwereld je oplegt, de maatschappij, het werk, de overtuigingen van hoe je denkt dat het ‘moet’, kun je je moe voelen, lusteloos, weinig zin in seksualiteit, weinig zingeving en weinig plezier in je leven ervaren. Je raakt het contact met jezelf kwijt, je voelt je niet meer gegrond.

Het vraagt in eerste instantie dat je de ‘roep’ hoort. Bv het ‘verlangen naar verbondenheid’, of ‘luistert naar je lichaam dat vermoeid is'. En dat je de bereidheid hebt en je je wilt open stellen voor verandering. De oefeningen die ik aanreik ook echt te gaan doen. Liefst dagelijks. Soms is het nodig om bewust te worden van beperkende overtuigingen en opgekropte emoties die willen geheeld worden, vooraleer we een duurzame verandering ervaren. Het is goed dat iemand je daarin kan ondersteunen die zelf de weg heeft afgelegd.

Dit is wat mijn programma ‘ thuiskomen bij jezelf’ voor je kan betekenen:

In het programma doorloop je 5 poorten:

RUST: kiezen voor jezelf: landen in het nu
Emotionele DRAAGKRACHT: zelfcompassie, zelfacceptatie en heling
VERBINDING maken: met jezelf, de ander, je omgeving en het Grotere geheel
STILTE: naar huis gaan, terugkeer naar jezelf, ‘herbronnen’
LEVEN vanuit je BRON: in contact met de Wijze Vrouw in jezelf

Daarbij leer ik je:

Tot innerlijke rust en vrede te komen
Bewust te worden van pijn, noden en verlangens
Verbondenheid met jezelf, de ander en je omgeving te herstellen
Bij jezelf leren blijven, jezelf leren zijn, acceptatie van hoe het nu is, mildheid en zelfcompassie, én het potentieel voor groei in jezelf zien
Emoties leren voelen en de taal van je lichaam leren verstaan
Aarden, in je lichaam komen en zelfheling

Wat levert dit programma je op?

Je blijft meer bij jezelf i.p.v mee te gaan in de stress en de chaos van de maatschappij en je omgeving
Je hebt geleerd meer te vertrouwen op je intuïtie en trouw te blijven aan je eigen ritme
Innerlijke rust!
Een dankbaar, vervuld en verbonden gevoel
Innerlijke leiding: je luistert naar je innerlijke stem en doet wat je graag doet en leuk vindt
Je kiest voor wat je vreugde geeft!
Je kiest voor wat er nu nodig is om jezelf te voeden en je eigen verlangen te volgen
Je bent een voorbeeld voor je omgeving en inspireert mensen om op een andere manier in het leven te staan die gezonder is voor alles en iedereen

Hoe werkt het programma ‘thuiskomen bij jezelf’?

5 Maanden lang ga je aan de slag en doorloop je de 5 poorten naar Thuiskomen bij jezelf. Ik begeleid je in je persoonlijk groeiproces op maat via individuele sessies, oefeningen die ik aanreik, o.a meditaties en opdrachten die je thuis op je eigen tempo kan doen. Er zijn lichaamsgerichte sessies live in de praktijk te Brakel en een aantal sessies zijn ook mogelijk online via skype of zoom.

Daarnaast is er ook het online werkboek dat je per module toegestuurd krijgt. Mijn aanpak is holistisch: Je wordt aangesproken op de 4 niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Stap voor stap ontvouwt het pad zich, net zoals je op een ontdekkingsreis gaat.

Concreet krijg je:

Een intake sessie (in de praktijk) waar je zicht krijgt op je persoonlijk thema, je nood en je verlangen en waarin je je leerdoel scherpt stelt
Oefeningen en meditaties om je te leren verbinden zodat je thuis zelf je daily practice kunt verder integreren, te landen in het nu, ervaringsgerichte opdrachten die je op je eigen tempo kunt doen
Een Chakrabalans (in de praktijk) zodat blokkades vrijgemaakt kunnen worden en er weer doorstroming kan komen in dat gebied
3 Centering sessies (in de praktijk) zodat je meer voeling krijgt met je lichaam, zicht krijgt op de rode draad in je proces, leert luisteren naar de taal van je lichaam en waar de verbinding of stroming mag hersteld worden.
4 coaching sessies via skype (of in de praktijk, hier kun je kiezen)
9 online modules met leesmateriaal , oefeningen, video’s en werkbladen voor bewustwording en integratie in je dagelijks leven
Mogelijkheid tot email-contact tussendoor
Een Centering healing om het integratie proces te bevorderen voor heling, thuis te komen in je lichaam, thuiskomen bij jezelf

Ja, ik geef me meteen op voor een doorbraak sessie 'thuiskomen bij jezelf' !

Wat is de meerwaarde van een langer programma?

Doordat je gericht aan de slag gaat, voor een langere tijd, je je commiteert aan jezelf om dieper te duiken rond dat specifieke thema van jezelf, kun je ook een duurzaam resultaat verkrijgen. Losse sessies kunnen soms een valkuil inhouden bv. Als het iets beter gaat, haakt men soms te vroeg af, alvorens iets geïntegreerd is waardoor mensen telkens weer hervallen. Of als je weerstand tegenkomt als je bv dichter tegen een saboteur of pijn aankomt omtrent je thema, haken mensen ook soms net dan af. Wat natuurlijk heel jammer is.
Bij een langduriger commitment kunnen we dit vermijden, en alles is welkom en zeer waardevol om hierin mee te nemen en te doorwerken (ook de weerstand vertelt ons iets).

Vanaf dag 1 kun je al aan de slag! Het is vooral het oefenen en je bereidheid om er dieper in te zakken die bepaald wanneer je er de vruchten van plukt. Het is de daily practice die er voor zorgt dat er verandering optreedt, in combinatie met de aanmoediging en de professionele individuele ondersteuning.

Waarom zou je dit programma bij mij volgen?

Als Priesteres en vrouwencoach begeleid ik al jaren vrouwen in persoonlijke groei en 'verbinding herstellen' o.a via Centering, Kinesiologie en Ceremonie. Ik doe dit via individuele begeleiding en vrouwencirkels, door ze te leren af dalen in zichzelf, centeren en aarden, terug te leren voelen, en zich spiritueel te leren voeden.

Bovenstaande is ook lang mijn verhaal geweest, ik ben ervaringsdeskundige. Het is een lange zoektocht geweest in mijn leven om te leren stil vallen en dan nog te leren durven vertrouwen op die wijze zachte stem in mezelf die soms luid overroepen werd door alle luide ingeslikte stemmen uit mijn opvoeding en de maatschappij.

Ik heb een formule ontwikkeld die voor mij werkt, eenvoudig is én haalbaar is.

Soms zie je door het bos de bomen niet meer met alle (ook soms waardevolle) inzichten/methodes die aangereikt worden vandaag de dag. Maar daar ligt nét ook de uitdaging vind ik om je hier ook niet in te verliezen.

Ik ben al jaren erg gepassioneerd over thema’s rond bewustwording, vrouw zijn, leven met de natuur, alles rond ritme en cycli en leven vanuit mijn intuïtie. Met mijn eigen ervaring in ‘thuiskomen bij mezelf’ en mijn achtergrond van 10 jaar ervaring als lichaamsgericht therapeut kan ik je hierin ondersteunen op je reis.

In een veilige bedding moedig ik je aan om de moed op te brengen om je kwetsbaar op te stellen en bereid te zijn je te openen, zodat heling en verbondenheid kunnen ontstaan.

“Ik heb er heel veel aan gehad! Caroline heeft de sprankel die in mij verborgen zat op een heel liefdevolle en krachtige manier wakker geschud! Je voelt direct dat Caroline de nagel op de kop weet te slaan, en dan nog wel op een manier die deugd doet. Het is zo verademend om met iemand aan de slag te mogen gaan die weet waar ze mee bezig is, haar focus kan houden en je op weg helpt om met nieuwe inzichten zelf aan de slag te gaan. Je merkt direct dat Caroline dit brengt vanuit een jarenlange ervaring en dat haar werk stevig onderbouwd is. Bedankt om me op een concrete manier te leren hoe ik dichter bij mezelf mag komen! ” ~ Joke Verkeyn ~

Voor wie is dit programma bedoeld?

Voor iedere vrouw die er naar verlangt

te groeien in eigenwaarde en zelfvertrouwen
te leven vanuit haar eigen kern en haar natuurlijke flow te volgen
op een ontspannen manier in het leven te staan
terug verbinding met zichzelf te voelen
te leren stil vallen en genieten van het hier en nu
om wakker te worden en weer te geloven in haar dromen
om haar eigen bijzondere plek van herbronning en bezieling te vinden
een voorbeeld voor haar omgeving te zijn in (zelf)liefde
op een spirituele manier in het leven te staan
levensvreugde te voelen, te stromen en te stralen!

Voor iedere vrouw die bereid is om

haar verantwoordelijkheid te nemen voor haar eigen leven
met een open houding te onderzoeken wat er wil gevoeld en gezien worden
haar eigen passies en verlangens serieus te nemen
een daily practice toe te voegen aan haar leven

Praktische informatie

Investering: € 1497,- voor dit 5 maanden programma.

Het totale programma omvat 10 live contact momenten waarvan: een intake sessie, 3 Centering sessies, een Chakrabalans, 4 coaching (online) sessies, 1 Centering healing. Daarnaast krijg je 9 online modules in de vorm van een werkboek, video’s, audio’s, oefeningen en meditaties en wekelijks de mogelijkheid tot email-contact.

Dit programma is voor jou als je verlangt naar ‘thuiskomen bij jezelf’, verbondenheid wilt ervaren en je levensvreugde voelen! Als je het verlangen voelt om te leven vanuit je eigen kern of bron en je natuurlijke flow te volgen!

Voel je je aangesproken? En vind je het ook wel een beetje spannend?

Via een vrijblijvende doorbraaksessie 'Thuiskomen bij Jezelf' krijg je helderheid omtrent je thema en je verlangen. Je krijgt zicht op wat er nodig is en welke eerste kleine stap je hierin kunt zetten. Op deze manier kunnen we kennis maken met mekaar en aftoetsen of dit iets voor jou is.

ja! ik geef mij op voor een doorbraak sessie 'thuiskomen bij Jezelf' !

Getuigenissen van vrouwen die het traject al volgden:

“Jouw plaats voelt als een veilige haven. Dit voelde ik al van in het begin. Hier mag ik zijn wie ik ben, hier mag ik mijn maskers laten vallen... Ik leer hier stil zijn. Ik vind je manier van aanpakken veilig, dat is belangrijk voor mij. Daarnaast ook je ‘no nonsens’ aanpak. Je zegt waar het op staat en durft me ook confronteren, dat heb ik ook af en toe nodig! Dat is waarom ik telkens weer naar hier terugkom.” – Dorine P

“Jij bent de eerste persoon die mij geleerd heeft hoe ik mezelf terug kan vinden. En hoe! Niet door me te tonen of te zeggen wie ik ben, maar door me te tonen en te delen hoe JIJ dit doet! Hierdoor openen de deuren zich weer diep in mezelf, die lang geleden op slot waren gegaan en kwam ik weer in contact met wie ik in essentie ben! Het voelde zelfs als een eerste ontmoeting terug met deze persoon die ik diep van binnen was... en wat een dankbaarheid dat ik zelf deze deuren mocht openen! Wat een vertrouwen bracht dit ook terug, een vertrouwen in het leven en in mezelf. En zo bruikbaar om telkens opnieuw toe te passen als het leven weer wat moeilijker loopt. Niet makkelijk om dan terug de koe bij de horens te vatten, maar wanneer ik die verantwoordelijkheid wil opnemen, weet ik nu tenminste ook wat ik kan doen om terug in mijn kracht te komen, mijn lichaam weer te voelen, te herademen ipv te verdrinken. Een grote en welgemeende dankjewel vanuit mijn diepste zijn! Dankjewel voor jouw moed bij het delen van al deze kostbare en waardevolle informatie! Je bent er één uit de duizend! Een oprechte dankjewel! “ – Joke

“Het traject "Thuiskomen bij mezelf" kwam op het juiste moment op mijn pad. Een moment dat ik kon voelen ik heb naar binnen te gaan. Maar ja hoe doe je dit dan? En wat met alle stukjes die dan naar boven komen? Het traject heeft me hierin de nodige handvaten gegeven, om hiermee aan de slag te gaan. Waardoor het nu een stuk rustiger is van binnen, en ik terug dichter bij mezelf ben.” – Natacha

“Ik ben hier schijnbaar toevallig in gerold, maar het kwam echt op het perfecte moment! Ik heb er heel veel aan gehad, nog steeds probeer ik zoveel mogelijk opgedane kennis en wijsheid meer en meer te integreren in mezelf en in mijn dagelijkse leven! Wat me het meest verraste, is hoe ik een maand na het afronden van het traject opmerkelijk flexibeler geworden ben. En ook dat dit de ganse zomer zo bleef, en zelfs makkelijker wordt, alsof het meer en meer een deel van mezelf word! Er is echt iets veranderd, een stap vooruit in het bewust worden en zicht krijgen op dwangmatig bezig zijn, makkelijker loskomen van controle, en meer de flow van 29 het leven bevorderen en vertrouwen! Ik zou het zeker aanraden aan vrouwen, en dan zeker aan vrouwen die vastlopen in controlesystemen, dwangmatig gedrag, perfectionisten, mensen die wat meer vertrouwen in het leven kunnen gebruiken en veerkrachtiger wensen te worden. Dank je wel voor je waardevolle werk!”